活動/ 福岡市立西体育館

教室募集


元気いっぱい親子運動あそび
2017年9月26日(火)~11月14日(火)の毎週火曜日(全8回)
親子で一緒にからだを動かし、親子のスキンシップや参加者同士の交流を深めましょう。 例年人気のスポーツ教室です。元気いっぱいの先生と一緒に、たくさん笑ってたくさん動いて、 親子でスッキリとした火曜日を過ごしませんか?
【講師】髙松麻子 先生【除外日】なし【予備日】11月21日(火)【時間】11:00~12:00 【参加料】3,300円【対象】2歳6ヶ月~3歳児とその保護者【定員】15組(応募者多数の場合抽選) 【募集期間】2017年7月15日~8月15日(必着)【申込み】往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。※②③は親子の情報をそれぞれご記入ください。
げんきっず広場(秋)
2017年9月27日(水)~11月22日(水)の毎週水曜日(全8回)
「遊び」を通じて様々な運動を経験することで、変幻自在に身体を操作できるようになり、 将来あらゆるスポーツに適応できるようになります。身体をうまく動かすための能力(コーディネーション能力) への刺激は、発育時期には欠かせない重要な役割があります。
【講師】西体育館スポーツ指導員【除外日】10月11日(水)【予備日】11月29日(水) 【時間】16:00~17:00【参加料】3,700円【対象】4~6歳(年中・年長) 【定員】15人(応募者多数の場合抽選) 【募集期間】2017年8月1日~8月31日(必着) 【申込み】往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④学年⑤住所⑥電話番号を記入してご応募ください。
げんきっずスクール(秋)
2017年9月27日(水)~11月22日(水)の毎週水曜日(全8回)
「遊び」を通じて様々な運動を経験することで、変幻自在に身体を操作できるようになり、 将来あらゆるスポーツに適応できるようになります。身体をうまく動かすための能力(コーディネーション能力) への刺激は、発育時期には欠かせない重要な役割があります。※げんきっず広場よりも、レベルの高い動きを 取り入れています。
【講師】西体育館スポーツ指導員【除外日】10月11日(水)【予備日】11月29日(水) 【時間】17:00~18:00【参加料】3,700円【対象】小学1・2年生 【定員】20人(応募者多数の場合抽選)【募集期間】2017年8月1日~8月31日(必着) 【申込み】往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④学年⑤住所⑥電話番号を記入してご応募ください。
ピラティスレッスン
2017年10月7日(土)~11月25日(土)の毎週土曜日(全8回)
ゆっくりとした動きの中で、自分の骨格や呼吸法を意識しながら、体幹の筋肉を鍛えます。体幹を鍛えることに より、姿勢を整えたり体のバランスを保ちやすくなります。また、胸式呼吸により副交感神経に働きかけ、 リラックス効果を得ることができます。ストレス発散にもおすすめです。
【講師】谷川まりや 先生【除外日】なし【予備日】12月2日(土)【時間】10:00~11:00 【参加料】4,100円【対象】18歳以上【定員】20人(応募者多数の場合抽選) 【募集期間】2017年8月15日~8月31日(必着) 【申込み】往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。
ボクシングエクササイズ
2017年10月12日(木)~12月7日(木)の毎週木曜日(全8回)
ボクシングエクササイズの効果として一番に挙げられるのが、有酸素運動による脂肪燃焼効果です。よって、 ダイエットに向いているエクササイズであり、更に、素早いパンチやフックを繰り出すことにより全身の筋肉を 刺激し、しなやかな身体づくりにも繋がります。また、音楽に合わせて楽しく身体を動かすことで、ストレス 発散にもなります。
【講師】桝谷豪一 先生【除外日】11月23日(木)【予備日】12月14日(木) 【時間】19:00~20:30【参加料】5,500円【対象】18歳以上 【定員】25人(応募者多数の場合抽選)【募集期間】2017年8月15日~8月31日(必着) 【申込み】往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。
かんたんエアロビクス
2017年10月13日(金)~12月8日(金)の毎週金曜日(全8回)
初心者にもおすすめのエアロビクス教室です。エアロビクスをやったことない方、久々にしたい方、 何か始めたいけど・・・と考えている方など、気軽に参加できる内容です。たくさん汗をかくことで、ストレス 発散やダイエットにも効果的です。元気いっぱいの先生と一緒に、エアロビクスを初めてみませんか?
【講師】下村えり子 先生【除外日】なし【予備日】12月15日(金)【時間】9:30~11:00 【参加料】3,400円【対象】50歳以上【定員】20人(応募者多数の場合抽選) 【募集期間】2017年8月15日~9月15日(必着) 【申込み】往復はがきに①教室名②氏名(ふりがな)③年齢④住所⑤電話番号を記入してご応募ください。



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