教室募集

親子で一緒にからだを動かし、親子のスキンシップや参加者同士の交流を深めましょう。 例年人気のスポーツ教室です。元気いっぱいの先生と一緒に、たくさん笑ってたくさん動いて、 親子でスッキリとした火曜日を過ごしませんか？ 現在、先着順で受け付けています。お気軽にご応募ください。

初心者にもおすすめのエアロビクス教室です。エアロビクスをやったことない方、久々にしたい方、 何か始めたいけど・・・と考えている方など、気軽に参加できる内容です。たくさん汗をかくことで、ストレス 発散やダイエットにも効果的です。元気いっぱいの先生と一緒に、エアロビクスを初めてみませんか？ ご夫婦での参加もおすすめです♪

栄養や各種トレーニングなど、さまざまな視点から「やせる」について考えていきます。 「やせる」ことは、ただ体重を落とすということではなく、健康的で自分に合ったやり方が必要になります。 この教室に参加して、自分の運動の仕方や「やせる」についての認識等を見直しませんか？