活動/ 福岡市立西体育館

教室募集

※新型コロナウイルスの影響で変更・中止になる可能性があります。詳しくは西体育館へお問い合わせください。
西ササイズ①②
2023年3月3日(金)~3月31日(金)の毎週金曜日
テーマに沿って様々なツール(トレーニング道具)を使用してトレーニングやコンディショ二ング、自重での筋力トレーニングなどを1時間行う、1回完結の教室です。※使用ツール例:ストレッチポール、ステップ台、バランスディスク 等
【講師】西体育館スポーツ指導員   【除外日】なし 【予備日】なし 【時間】①13:00~14:00 ②14:00~15:00  【参加料】各350円 【対象】18歳以上 【定員】各14名(申し込み多数の場合、抽選) 【申込み】参加日当日10分前までに、窓口にて受付。参加者が決定後、料金の支払い。
西ササイズ③
2023年3月1日(火)~3月29日(火)の毎週火曜日
テーマに沿って様々なツール(トレーニング道具)を使用してトレーニングやコンディショ二ング、自重での筋力トレーニングなどを1時間行う、1回完結の教室です。※使用ツール例:ストレッチポール、ステップ台、バランスディスク 等
【講師】西体育館スポーツ指導員   【除外日】なし 【予備日】なし 【時間】10:00~11:00  【参加料】各350円 【対象】18歳以上 【定員】各20名(申し込み多数の場合、抽選) 【申込み】参加日当日10分前までに、窓口にて受付。参加者が決定後、料金の支払い。
65歳からの健康教室
2023年3月1日(火)~3月29日(火)の毎週火曜日
ストレッチや筋力トレーニング等を低負荷で行います。65歳以上の方のみの教室で比較的参加しやすい教室になっています。朝から体を動かして、健康な体を作りましょう!
【講師】西体育館スポーツ指導員   【除外日】なし 【予備日】なし 【時間】9:00~10:00  【参加料】各200円 【対象】65歳以上 【定員】各20名(先着順)※定員に満たない場合は、当日まで受付ていますので、お気軽にお問合わせください。 【申込み】開催日前の金曜日にお電話でお申込みください。※事前予約制 【受付時間】9:00~19:00
かんたんエアロビクス
2023年4月6日(木)~6月1日(木)
初心者にもおすすめのエアロビクス教室です。音楽に合わせて、楽しく汗をかきましょう!
【講師】下村先生 【除外日】なし 【予備日】11月25日(金) 【時間】9:30~11:00(1.5時間)  【参加料】5,600円 【対象】18歳以上 【定員】30名(申し込み多数の場合、抽選) 【申込期間】3月1日(水)~3月15日(水)必着。※窓口でお申し込みの場合、官製はがきまたは63円が必要です。 【申込み】往復はがきに①教室名 ②住所 ③氏名(ふりがな) ④年齢 ⑤電話番号を記入して、ご応募ください。または西体育館窓口で応募用紙にて応募。





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