活動/ 福岡市立西体育館

教室募集

※新型コロナウイルスの影響で変更・中止になる可能性があります。詳しくは西体育館へお問い合わせください。
西ササイズ①②
2022年9月2日(金)~9月30日(金)の毎週金曜日
テーマに沿って様々なツール(トレーニング道具)を使用してトレーニングやコンディショ二ング、自重での筋力トレーニングなどを1時間行う、1回完結の教室です。※使用ツール例:ストレッチポール、ステップ台、バランスディスク 等
【講師】西体育館スポーツ指導員   【除外日】9月23日(金) 【予備日】なし 【時間】①13:00~14:00 ②14:00~15:00  【参加料】各350円 【対象】18歳以上 【定員】各14名(申し込み多数の場合、抽選) 【申込み】参加日当日10分前までに、窓口にて受付。参加者が決定後、料金の支払い。
西ササイズ③
2022年9月6日(火)~9月27日(火)の毎週火曜日
テーマに沿って様々なツール(トレーニング道具)を使用してトレーニングやコンディショ二ング、自重での筋力トレーニングなどを1時間行う、1回完結の教室です。※使用ツール例:ストレッチポール、ステップ台、バランスディスク 等
【講師】西体育館スポーツ指導員   【除外日】9月20日 【予備日】なし 【時間】10:00~11:00  【参加料】各350円 【対象】18歳以上 【定員】各20名(申し込み多数の場合、抽選) 【申込み】参加日当日10分前までに、窓口にて受付。参加者が決定後、料金の支払い。
65歳からの健康教室
2022年9月6日(火)~9月27日(火)の毎週火曜日
ストレッチや筋力トレーニング等を低負荷で行います。65歳以上の方のみの教室で比較的参加しやすい教室になっています。朝から体を動かして、健康な体を作りましょう!
【講師】西体育館スポーツ指導員   【除外日】9月20日 【予備日】なし 【時間】9:00~10:00  【参加料】各200円 【対象】65歳以上 【定員】各20名(先着順)※定員に満たない場合は、当日まで受付ていますので、お気軽にお問合わせください。 【申込み】開催日前の金曜日にお電話でお申込みください。※事前予約制 【受付時間】9:00~19:00
西deナイトZUMBA♪
2022年10月6日(木)~12月1日(木)の毎週木曜日
初心者の方、身体を動かしたい方、大歓迎!ラテンや70年代後半~90年代の音楽に合わせて、様々な踊りを行います。普段の生活で使用しない筋肉などを動かし、脂肪燃焼効果を狙います。
【講師】大庭先生   【除外日】11月3日(木) 【予備日】12月8日(木) 【時間】19:30~20:30  【参加料】5,600円 【対象】18歳以上 【定員】25名(応募多数の場合抽選) 【申込み】往復はがきに①教室名 ②住所 ③氏名(ふりがな) ④年齢 ⑤電話番号を記入して、ご応募ください。または西体育館窓口で応募用紙にて応募。 【申込期間】9月1日(木)~9月15日(木)必着。



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