活動/ 福岡市立西体育館

教室募集

※新型コロナウイルスの影響で変更・中止になる可能性があります。詳しくは西体育館へお問い合わせください。
西ササイズ①②
2024年2月6日(火)~2月27日(火)の毎週火曜日
テーマに沿って様々なツール(トレーニング道具)を使用してトレーニングやコンディショ二ング、自重での筋力トレーニングなどを1時間行う、1回完結の教室です。※使用ツール例:ストレッチポール、バランスディスク 等
【講師】西体育館スポーツ指導員   【除外日】なし 【予備日】なし 【時間】①9:00~10:00 ②10:00~11:00  【参加料】各500円 【対象】18歳以上 【定員】各20名(申し込み多数の場合、抽選) 【申込み】参加日当日10分前までに、窓口にて受付。参加者が決定後、料金の支払い。
ウエストレッチ30
2024年2月2日(金)~2月16日(金)の毎週金曜日
トレーニング室のストレッチエリアでゆっくりと体をほぐすストレッチや、簡単なエクササイズを行います。ご自宅でもできる運動を1つでも多く覚えて帰りましょう!
【講師】西体育館スポーツ指導員   【除外日】なし 【予備日】なし 【時間】14:30~15:00  【参加料】トレーニング室の利用料金(券売機もしくは受付で券を発行) 【対象】18歳以上 【定員】20名程度 【参加方法】開始15分前~ロビーにて受付開始①名簿に氏名を記入 ②トレーニング室の利用券を受付で購入 ③トレーニング室のストレッチマットに集合
夜トレ
2024年/2月2日、16日
テーマに沿って様々なツール(トレーニング道具)を使用してトレーニングやコンディショ二ング、自重での筋力トレーニングなどを1時間行う、1回完結の教室です。※使用ツール例:ストレッチポール、バランスディスク 等
【講師】西体育館スポーツ指導員   【除外日】なし 【予備日】なし 【時間】①9:00~10:00 ②10:00~11:00  【参加料】各500円 【対象】18歳以上 【定員】各20名(申し込み多数の場合、抽選) 【申込み】参加日当日10分前までに、窓口にて受付。参加者が決定後、料金の支払い。





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