活動/ 福岡市立西体育館

教室募集

コンディショニングヨガ①②
2020年1月15日(水)~3月4日(水)の毎週水曜日(各全8回)
ヨガの要素を取入れ、身体のコンディションを整えるのを目的とした教室です。 「疲れやすい」「姿勢が悪くなった」「気分がすっきりしない」等とお悩みの方におすすめな内容です。 この時間だけでも日常を忘れ、自分の為のリラックスタイムにしませんか?
【講師】眞下ひろ子先生【除外日】なし【予備日】①②3月11日(水) 【時間】①11~12時 ②12~13時【参加料】各4,500円 【対象】18歳以上【定員】各15名(応募多数の場合抽選にて決定)【募集期間】12月1日~12月20日まで 【申込み】往復はがきに、①教室名②住所③氏名(ふりがな)④年齢⑤電話番号をご記入の上、西体育館までご応募ください。
脂肪燃焼☆エアロビクス
2020年1月17日(金)~3月6日(金)の毎週金曜日(全8回)
脂肪を燃焼することを目的としたエアロビクス教室です。たくさん汗を掻きますので、冬太り解消にもおすすめ です。また、脂肪燃焼だけでなく、ストレス発散や気分転換、お友達作りにも最適な教室です。有酸素運動は心 肺機能を高め、全身の血流を良くし疲れにくい身体へとなる効果も。楽しい先生と一緒に、あなたもエアロビク スをしてみませんか?
【講師】下村えり子先生【除外日】なし【予備日】3月13日(金)【時間】11:00~12:30 【参加料】4,400円【対象】18歳以上【定員】25名(応募多数の場合抽選にて決定) 【募集期間】12月1日~12月15日【申込み】往復はがきに、①教室名②住所③氏名(ふりがな)  ④年齢⑤電話番号を記入の上、西体育館までご応募ください。
キッズ☆空手教室
2020年1月18日(土)~3月7日(土)の毎週土曜日(全8回)
この冬は、西体育館で寒稽古!!小学生全学年を対象とした空手教室なので、兄弟姉妹等でも参加しやすい教室 です。礼儀や作法も指導しますので、精神面にも大きな刺激を与えます。内容も、初心者向けなので、この機会 に、空手を体験してみませんか?
【講師】中島幸治先生、外1名【予備日】3月14日(土) 【時間】9:30~11:00(準備及び片付け時間含む)【参加料】3,600円 【対象】小学1~6年生【定員】30名【募集期間】11月15日~12月15日まで 【申込み】往復はがきに、①教室名②住所③氏名(ふりがな)④年齢⑤学年⑥電話番号をご記入の上、西体育館までご応募ください。
西deトレーニングしてみnight(ナイト)
2020年2月7日(金)~3月27日(金)の毎週金曜日(全8回)
ストレッチや、筋力トレーニング、有酸素運動を組み合わせて行います!冬太り解消にもおすすめです! 運動初心者の方や、身体を動かすことが苦手な方でも、取り組みやすい内容になっているので、楽しみながら 一緒に汗を流しましょう♪日中、お仕事の方でも参加しやすい時間帯になっておりますので、お気軽にご参加下さい♪
【講師】西体育館スポーツ指導員【予備日】3月30日(月) 【時間】19:30~20:30(準備及び片付け時間含む)【参加料】3,500円 【対象】18歳以上【定員】20名【募集期間】12月15日~1月15日まで 【申込み】往復はがきに、①教室名②住所③氏名(ふりがな)④年齢⑤電話番号をご記入の上、西体育館までご応募ください。

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